Author: Victoria Hanson

            เกิดการสูญเสียมากมายกับโรคที่เสียชีวิตแบบไม่รู้สาเหตุ คือ โรคใหลตาย ในทางการแพทย์เรียกภาวะนี้ว่า หัวใจล้มเหลวเฉียบพลัน เป็นอีกหนึ่งโรคที่พบบ่อยความน่ากลัวของโรคนี้คือการเสียชีวิตแบบเฉียบพลัน ที่ผู้ตายไม่มีโอกาสรู้ตัวมาก่อนเลย            โรคใหลตาย มีสาเหตุที่สำคัญคือภาวะร่างกายขาดแร่ธาตุโพแทสเซียม ทำให้กล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดไปหล่อเลี้ยง ส่งผลให้หัวใจเต้นแรงขึ้นและเสียชีวิตในที่สุด ปัจจัยที่เกี่ยวข้องของโรคมี 2 อย่าง ได้แก่ การบริโภคอาหารที่มีสารพิษวันละเล็กน้อย จนเกิดการสะสมและเป็นพิษต่อกล้ามเนื้อหัวใจ ปัจจัยต่อมาคือการขาดสารอาหารที่เป็นวิตามินบี 1 อย่างรุนแรงเฉียบพลัน ทำให้คนที่แข็งแรงอยู่ดีๆ รู้สึกอ่อนเพลียและอยากนอน เมื่อหลับแล้วก็หัวใจวายตายเกือบจะทันที โดยโรคนี้สัมพันธ์ใกล้ชิดกับภาวะทุพโภชนาการ […]

ใครที่กำลังหางานอดิเรกทำในช่วงกักตัวอย่างนี้เรามีงานอดิเรกมาแนะนำอาจจะช่วยสร้างอาชีพให้คุณอีกด้วย เรามาดูการจัดดอกไม้กันดีกว่าเราได้รวบรวมเทคนิคดีๆมาให้แล้วไปดูกันเล การเลือกดอกไม้ที่นำมาจัด การเลือกดอกไม้ไม่ว่าจะเป็นโทนสี หรือชนิดของดอกไม้ สามารถเลือกตามความชอบ ที่สนใจได้เลย แต่ต้องคำนึงถึงสถานที่ ที่เราจะนำแจกันดอกไม้ไปประดับตกแต่งด้วยเท่านั้นเอง หลังจากที่เลือกดอกไม้ที่ต้องการแล้ว ขั้นตอนต่อมาคือการเลือก แจกันดอกไม้ แจกันที่เราเลือกขนาดควรมีความสัมพันธ์กับชนิดของดอกไม้ ขนาดของแจกันไม่ควรเล็กหรือใหญ่จนเกินไป สำหรับรูปทรงของแจกันควรเลือกรูปทรงแบบพื้นฐาน เช่น แจกันทรงตรง หรือ ทรงกลมปากเล็ก การเลือกแจกันที่มีรูปแบบปากแจกันเล็กกว่าฐานแจกัน เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นในการจัดแจกัน เพราะปากแจกันช่วยประคองก้านดอกไม้ในยึดติดกับแจกันได้ง่ายขึ้น ทำความสะอาดดอกไม้ เมื่อเลือกชนิดของดอกไม้ได้แล้ว ก็นำดอกไม้มาทำความสะอาด ขั้นตอนในการทำความสะอาดดอกไม้ถือว่าสำคัญ  ดอกไม้แต่ละชนิดที่เรานำมาจัด จะมีส่วนของก้านหรือใบที่เน่าเสีย หรือส่วนนี้จะทำให้น้ำในแจกันเกิดเชื้อแบคทีเรีย แล้วจะทำให้น้ำแจกันของเราเสียเร็ว ดังนั้นก่อนจัดแจกันหรือจัดดอกไม้ทุกครั้งควรทำความสะอาดดอกไม้เสียก่อน อีกเทคนิคที่สำคัญ การเช็คอุณหภูมิน้ำที่จะใช้จัดแจกันดอกไม้ ควรเลือกน้ำอยู่ที่ประมาณอุณหภูมิห้อง ไม่ร้อนหรือเย็นจัดจนเกิดไป […]

ในช่วงหน้าหนาวอากาศเย็นแบบนี้คงไม่พ้นการอาบน้ำที่ทรมาณกันอย่างแน่นอนวันนี้เราจะพามาดูข้อดีและข้อเสียในการอาบน้ำอุ่นกัน การอาบน้ำอุ่นมีข้อดีในด้านการส่งเสริมสุขภาพและผิวพรรณ หากรู้จักเลือกใช้น้ำอุ่นในอุณหภูมิที่เหมาะสม ย่อมส่งผลดี ซึ่งประโยชน์ของการอาบน้ำอุ่นก็มีดังนี้ ข้อดีในการอาบน้ำอุ่น 1.ช่วยกระตุ้นระบบการไหลเวียนเลือด การอาบน้ำอุ่นจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ส่งผลดีต่อสุขภาพ การอาบน้ำอุ่นในอุณหภูมิที่เหมาะสม ไม่ร้อนมากจนเกินไป จะทำให้เลือดสูบฉีดไหลเวียนไปทั่วร่างกาย เป็นวิธีเสริมสุขภาพดี 2.สร้างความผ่อนคลายให้กล้ามเนื้อ การอาบน้ำอุ่นช่วยเรื่องความผ่อนคลาย ทำให้ร่างกายรู้สึกตื่นตัว ผ่อนคลายเมื่อยล้าและอาการตึงเครียดที่ถูกเก็บสะสมมานาน ในกล้ามเนื้อในร่างกาย 3.ช่วยลดสิ่งอุดตันบนรูขุมขน การอาบน้ำอุ่นจะช่วยดูแลผิวพรรณ จัดการสิ่งสกปรกและไขมัน อันเป็นตัวการหลักที่ทำให้เกิดสิว ทำให้ผิวหมองคล้ำไม่สม่ำเสมอ เป็นการช่วยทำความสะอาดรูขุมขนได้อย่างเกลี้ยงเกลามากขึ้น 4.ช่วยเพิ่มความสดชื่นรู้สึกตื่นตัวมีพลัง เพราะน้ำอุ่นมีคุณสมบัติในการลดประจุบวก เพิ่มประจุลบในอากาศ ในตอนที่กำลังอาบน้ำอยู่ ทำให้หายใจได้โล่ง รู้สึกปลอดโปล่ง ข้อเสียในการอาบน้ำอุ่น การอาบน้ำอุ่นมีข้อดีอยู่มากมาย แต่ก็ยังมีข้อเสียอยู่เหมือนกัน มาทำความเข้าใจถึงข้อควรระวังในการอาบน้ำอุ่น พร้อมทั้งวิธีป้องกันแก้ไขอย่างถูกต้อง […]

               หลายคนคงพอรู้กันอยู่ว่าตำนานนี้เกิดจากเรื่องจริงมีมานานแล้วที่เป็นการณ์สะเทือนขวัญขของนักศึกษาและประชาชนทั่วไป เป็นตำนานที่ไม่เคยมีใครลืมได้ลง เรื่องนี้ถือได้ว่าเป็นโศกนาฏกรรม ที่จารึกในประวัติศาสตร์ไทย เมื่อวันที่ 6 ตุลาคม พ.ศ. 2519 ที่เรียกได้ว่าตุลามหาวิปโยค หรือ วันฆ่านกพิราบ เปรียบเปรยกับการสังหารหมู่กับผู้ที่ออกมาเรียกร้องอิสระทางการเมือง ขณะที่กลุ่มนักศึกษากำลังชุมนุมประท้วง เพื่อเรียกร้องทางการเมือง แต่ก็เกิดเหตุการณ์สะเทอนขวัญเกิดขขึ้น เพราะเหล่าทหาร ตำรวจจำนวนมากได้ บุกเข้าไปในมหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ เพื่อระดมยิง ทำร้ายและเผานักศึกษาทั้งเป็น อย่างโหดเหี้ยมนับเป็นร้อยๆศพ ตำนานเล่าว่า นักศึกษาที่ชุมนุมประท้วงอยู่ ต่างพากันวิ่งหลบหนีไปตามส่วนต่างๆ ของมหาวิทยาลัย และมีนักศึกษากลุ่มหนึ่ง หลบหนีเข้าไปอยู่ในลิฟท์ของตึกคณะศิลปศาสตร์ […]

         ไม่มีใครที่ไม่เคยมีปัญหาในชีวิตก็คงเป็นไปไม่ได้ แต่ช่วงที่มีปัญหาเป็นเรื่องธรรมดาที่เป็นไปได้ แต่ในยามที่เราไม่มีปัญหาชีวิตก็น่าจะเป็นช่วงที่เรามีความสุขมากช่วงหนึ่ง  แต่ช่วงเวลาของแต่ละคนก็ไม่เท่ากัน บางคนแค่เพียงสั้นๆ หรือบางคนอาจจะยืนยาวเหลือเกิน เพราะว่าคนเราคนเรามองปัญหาไม่เท่ากันนั่นเอง ทำอย่างไรเมื่อมีปัญหา ก่อนอื่นต้องแยกให้ออกว่าปัญหาที่มีเป็นปัญหาที่ตัวเราหรือว่าเป็นปัญหาที่คนอื่นเพราะถ้าเป็นที่คนอื่นแล้วนั้น ก็แก้ปัญหาให้ตรงจุดเริ่มต้นที่ตัวเองเสียก่อน หากบางทีเราก็มองปัญหายากไปหรือง่ายเกินไป การแก้ไปปัญหาไม่ใช่เรื่องสนุกนัก ยากคาดเดาผลลัพธ์ และอะไรที่เป็นปัญหาไปแล้ว แม้แก้ไขได้ ก็น้อยนักจะสมบูรณ์ดังเดิม ยิ่งหากเป็นปัญหาชีวิต เวลาเกิดขึ้นทีหนึ่ง มักจะมีปัญหายิบย่อยจะตามมาแน่นอนว่าดีที่สุดคือการไม่สร้างปัญหาหรือไม่ทำอะไรให้เกิดปัญหาดีที่สุด ส่วนหนึ่งเราต้องแยกแยะก่อนว่า เรามองปัญหาต่างกัน ให้น้ำหนักต่างกัน และมีหลายเรื่องเล็กเกินไปที่จะนำมาเป็นปัญหา เช่น วันนี้จะใส่เสื้อสีอะไรดี, เดินสะดุดพื้นฟุตบาท, ลืมของไม่สำคัญ, ที่ยงนี้กินอะไรดี เหล่านี้ไม่ควรนับเป็นปัญหา ซึ่งก็มีแหละที่เอามาเป็นปัญหาให้ตัวเองและคนอื่นปวดหัวได้เหมือนกัน บางทีเรายังมีปัญหาเชิงบวก […]

คนจำนวนไม่น้อยคิดว่าการเล่นคาสิโนออนไลน์นั้นเป็นการลงทุนชนิดหนึ่ง ซึ่งก็ไม่ผิดเนื่องจากว่าสำหรับผู้ที่ถูกใจเสี่ยงดวง การเล่นเกมจำพวกนี้ดูเหมือนจะเป็นหนทางกระบวนการทำผลกำไรที่ไม่ยากแม้กระนั้นก็มีการเสี่ยงมากมายด้วยเหมือนกัน ด้วยเหตุผลดังกล่าวเว็บไซต์พนันต่างๆก็เลยมี เครดิตฟรี ไม่ต้องฝาก เป็นโปรโมชั่นพิเศษที่ทำออกมาให้นักเล่นการพนันได้ทดสอบกันก่อน ว่ารับการเสี่ยงเกมพนันได้มากมากแค่ไหน ทั้งยังเป็นจังหวะดีสำหรับนักเสี่ยงโชคที่เล่นเป็นอยู่แล้ว ก็สามารถนำเครดิตส่วนนี้ไปทำเงินต่อได้ ที่คาสิโนออนไลน์กล้าแจกเครดิตฟรีไม่ต้องฝาก ก็เนื่องจากเว็บไซต์ของพวกเราเป็นผู้แทนจากบ่อนใหญ่ในต่างถิ่นที่มีความยั่งยืนทางด้านการเงินสูงมากมาย มิได้รับผ่านเอเย่นต์ผู้แทนใดๆก็ตามด้วยเหตุผลดังกล่าวก็เลยมีกำลังจ่ายให้ได้มากกว่า แค่เพียงทดลองเปิดในเข้ามาลงทะเบียนกับพวกเรา ก็รับไปเลย เครดิตฟรีไม่ต้องฝากปริมาณ 300 บาทเพื่อเข้ามาทดสอบเล่นกันก่อน เครดิตส่วนนี้สามารถนำไปลงพนันได้ทุกเกมที่พวกเรามีให้บริการ และก็แม้มีปัญหาก็สามารถซักถามข้าราชการของพวกเราได้ตลอด 1 วัน แปลงเครดิตฟรีไม่ต้องฝาก 300 ให้เป็นผลกำไรด้วยจุดหมายสำหรับในการเล่น ถ้าเกิดเป็นนักการพนันมือใหม่ที่ต้องการจะเข้ามาทดสอบเล่นล่ะก็ มาไม่ผิดเว็บไซต์แน่ๆ เนื่องจากว่าเว็บไซต์คาสิโนออนไลน์ของพวกเรานั้น มีสิ่งที่ใช้ในการช่วยเหลือนักการพนันคนใหม่ โน่นเป็นสูตรและก็เคล็ดลับต่างๆซึ่งสามารถนำเครดิตฟรีไปใช้ได้ ด้วยสูตรพวกนี้เองจะช่วยทำให้นักเสี่ยงโชคทำเงินได้มากขึ้น ถึงแม้เป็นมือใหม่ก็สามารถได้กำไรได้ก็เลยคุ้มมากยิ่งกว่า เพียงมีสติสัมปชัญญะสำหรับในการเล่นไม่หลงไปกับผลกำไร อย่างไรก็ไปได้ดี นอกเหนือจากนี้นักเสี่ยงดวงควรจะมีการกำหนดงบประมาณสำหรับในการเล่นเอาไว้ด้วย แม้ว่าจะเป็นเครดิตฟรีแม้กระนั้นถ้าเกิดว่าไม่มีการวางเป้าหมายก็จะไม่มีประโยชน์อะไรก็แล้วแต่ด้วยเหตุนั้นก็เลยจำเป็นต้องฝึกหัดคิดแผนสำหรับเพื่อการพนัน ให้เครดิตให้คุ้มสูงที่สุด แล้วก็จะต้องคุมตัวเองให้เล่นตามงบประมาณในวันแล้ววันเล่าอย่างเคร่งครัด เนื่องจากมีนักพนันหลายๆคนหลงไปกับผลกำไรจนกระทั่งทำให้ออกนอกแผน ท้ายที่สุดก็หมดเนื้อหมดตัวหรือเจ๊งหมดรูป […]